Month: September 2018
Health Benefits of Apple Cider
فوائد خل التفاح القيمة للصحة
افضل خل تفاح هو العضوي لا يحتوي على جي ام او أي غير معدل وراثيا وغير مكرر وغير مصفى، ويكون شكله عَكِر او غير صافي، مثل خل التفاح من إنتاج شركة براج الذي افضله شخصيا لأن مذاقه ليس حاد وهو يعتمد عليه الأكثر في الأسواق. ولقد ذكر الخل في الحديث النبوي الشريف. عن عائشة رضي الله عنها أن النبي صلى الله عليه وسلم قال :”نعم الإدام أو الأدم الخل”. خل التفاح له فوائد كثيرة عند تناوله لوحده أو خلطه مع أي نوع آخر من الغذاء. في هذا الفيديو اتكلم عن بعض الفوائد الصحية العديدة لخل التفاح.ب
Health Benefits of Apple Cider
The best apple cider vinegar should be organic non-GMO, raw and unfiltered. I personally prefer Bragg apple cider vinegar. It has a mild taste. Also, it is also the most trusted to buy. The vinegar is mentioned in the Prophet’s (Muhammad) Hadith (narration). A hadith from ‘Aa’ishah (may Allah be pleased with her) that the Prophet (peace and blessings of Allah be upon him) said: “the best condiment is vinegar.” Apple cider vinegar has many benefits when taken alone or mixed with any other type of food. In this video, I talk about some of the many health benefits of apple cider vinegar.
Anemia Causes and Treatment
فقر الدم اسبابه وعلاجه
فقر الدم يحدث بسبب انخفاض خلايا الدم الحمراء أو مستويات الهيموجلوبين إلى ما دون المستويات الطبيعية مما يؤدي الى وصول كمية أقل من الأكسجين إلى أجزاء مختلفة من الجسم. الهيموجلوبين هو بروتين في كريات الدم الحمراء يحتوي على ذرات الحديد؛ وهو ينقل البروتين داخل خلايا الدم الحمراء والأكسجين إلى الجسم.ب
Anemia Causes and Treatment
Anemia occurs because red blood cells or hemoglobin levels fall below normal levels, resulting in less oxygen reaching different parts of the body. Hemoglobin is a protein in the red blood cells containing iron atoms; it transmits protein within the red blood cells and oxygen to the body.
فقر الدم شائع كثيرا وبالذات عند النساء والأطفال وله أعراض كثيرة مثل: الشعور بالتعب والإرهاق، ضباب الدماغ، صعوبة في التركيز، عدم انتظام دقات القلب، ضيق في التنفس، صداع، الاكتئاب، برودة الاطراف، دوخة،عدم انتظام الدورة الشهرية، تساقط الشعر وتقصف الأظافر، وغيرِها من الأعراض.ب
علاج فقر الدم بالغذاء
لا يوجد نوع واحد من الطعام الذي يعالج فقر الدم. الحل هو اتباع نظام غذائي صحي وشامل. هذه بعض الأغذية التي تساعد في العلاج من فقر الدم التي تحتوي على الحديد أو تساعد في إنتاج أو امتصاص الحديد: كوب لبن (زبادي) مع ملعقة من مسحوق جذور الكركم، السبانخ والخضروات الورقية داكنة الخضرة، الكبدة واللحمة والاسماك، الشوكولاتة الداكنة، الحمضيات (تقوي المناعة وتساعد على امتصاص الحديد)، بذور اليقطين وبذور دوار الشمس والمكسرات، عصير الرمان وعصير الشمندر، السمسم، وبالذات السمسم الأسود، التمر والزبيب والتين، والحبوب.ب
Anemia is common, especially among women and children. ِAnemia has many symptoms such as: Feeling tired, tired, depressed, irregular heart rate, headache, shortness of breath, dizziness, cold limbs, brain fog and difficulty concentrating, hair loss and nail bombardment, irregular, menstruation, and other symptoms.
Home Remedies for Anemia
The solution is to follow a healthy and comprehensive diet. These are some foods that help in the treatment of anemia. They are high in iron, or help in the production or the absorption of iron: A cup of yogurt with a spoon of turmeric powder, liver, red meat, and fish, spinach and leafy dark green vegetables, citrus fruits and vegetables (which strengthens immunity and helps absorb iron), pumpkin seeds, sunflower seeds, and nuts, dates, raisins, and figs, dark chocolate, sesame seeds, especially black sesame seeds, pomegranate juice and beet juice, and Grains.
Ajwa Dates
Dates are considered superfoods. Most of the world date production is from the Middle East and North Africa. Dates contain many vitamins, minerals, and other nutrients. They are rich in fiber and a good source of energy. The science tells us ajwa dates are one of the richest in antioxidants and nutrients and contain many health benefits. They are mainly grown in Madina in Saudi Arabia.
AJWA Al Madina Hadith 12X7 Strips Imported from Madina Munawarah
Ajwa dates increase body immunity, prevent anemia, improve digestion, boost bone health, and anti-inflammatory. Ajwa dates also help in childbirth and increases breast milk in lactating mothers.
Organic Black Sesame Tahini
Sesame seeds have many benefits, especially black sesame seeds. Sesame seeds are a good source of vitamins and minerals and can improve the absorption of nutrients. They could protect the body from many illnesses and diseases such as, protecting the heart health, lowering high blood pressure and bad cholesterol (LDL), fight cancer and help burning fat.
Kevala Organic Black Sesame Tahini, 12 Ounce
Organic black sesame tahini, non-GMO and gluten-free is an easy way to add sesame seeds to your diet. You could use it the same way you use peanut butter, or you could add it to ice cream, yogurt, and put on your fruits and vegetables.